懒女孩的健康指南
你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康？你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼？你是否为无暇顾及你塞满垃圾食品的肚子，不能为它寻找一个快速简便的解决方案而手措？
这就是《懒美眉的健康指南》这本书的初衷。不同于其它的健康书籍，在这本书里你不会找到任何伪 科学的谬论。我不主张通过人格疗法或每天十点睡觉来达到目的。我不敢建议你通过放弃任何你喜 欢的事情来把自己的体格塑造的像女神一样。这本书是关于简单易行的保健方法的。它不能让你摇 身变成巴西的超级名模，但它能让你感觉百分百的棒，体能充沛和以自己喜欢的方式生活。我回到 非常基本的方法，这些方法虽然明显但是我们一直忽视了它们，因为我们觉得这是尽人皆知的吗。 这并不是说你学不到任何新东西—因为我在书中收录了很多不错的小贴示，以满足那些书桌上的健康书籍已经堆积如山的美眉们的需求。
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