《身体圣经》是英国著名专栏女作家苏西·高德生近年来的力作，被誉为“全球女性 健康第一书”。作者历经数年采访了近百位不同国籍、肤色、年龄的女性，就她们所关心的关于女 性身体方面的种种问题做了全面的分析：从生理、身体差异到历史、文化影响，旨在探索女人的过 去，展望女人的将来。本书从整体的观点来探索我们的情感与身体状态之间的关系，并指出这样一 个事实：我们总是心有余而力不足，身体状态不佳。书中还阐述了生活方式的逐步变化，比如适当饮食和坚持锻炼对皮肤、体重、骨密度及自尊心是有益处的，而这些是16岁少女和65岁老妇同样关心的问题。本书内容尽量简单化，不收录那些无法证实或容易改变的内容。尽管我 们的初衷是好的，但是在一天结束时，又会有哪个女人有时间或精力去配齐16种原料做“考尼什 美味鸡汤”呢?希望本书所提供关于外在形象的信息能够使更多人关注一个事实：外表好看与否与快乐、幸福与否并没有太大关系，但是形象不佳会破坏你的快乐和幸福。更多精彩请关注:http://ch.shvoong.com/tags/zoe100200/
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