人类在太阳系外发现质量最小的类地行星

评论

1. 

   如何控制自己的情绪

   如何控制自己的情绪

   2006年3月28日

   每个人都有情绪低落的时候,而我们每个人都希望每天都生活在快乐之中,每天在为追求快乐,逃离痛苦中选择.处于生活和工作压力,不好的情绪每时每刻都在摧残着我们的身心健康.当我们心情郁闷,烦躁的时候怎样调整我们自己的情绪呢?我把我自己的一点小小的体会分享给大家. 1.肢体动作改变情绪. 心情不好时,你双手叉腰,昂胸抬头,深深的吸一口气,慢慢的吐出来,这样重复数次.同时想一些很搞笑的往事.这样你的心情会好很多. 2.注意力调整法 当发生某件事令你心情不好时,你尝试着问自己这样一句话.这件事发生对我有什么好处?最少找出2--3条理由,这样你的心情会好很多. 今天就不谈了,有兴趣的朋友可以加我QQ316689779我的网址是:www.cgcfw.com

2. 

   也谈<如何控制自己的情绪>

   恬静

   2006年3月30日

   确实,每个人都有情绪低落的时候,特别是到了中年时期,这时候谁都有可能因为某件事情不顺利或者说不顺心而造成心情上的不平静,而迫使情绪也就相应的发生变化,特别是在与家庭中的人员发生口角或者闹矛盾时尤为突出,在这种情况下,怎样才能使自己的心情平静下来呢?我也有几点体会,希望有这种压力的朋友能从低落的情绪中摆脱出来.1、首先自我解嘲的说：哦，今天我是怎么啦，怎么又对家人发生了口角了呢，我也真是，为什么老是记不住呢？你也真是哟。该平静了，何必要与那些与此似是而非的事去争斗呢，这肯定是我的对，才造成这样的事来的吧。你呀，你呀，应该有一种气魄嘛，好男不跟女斗，对吧？啊！醒了醒了，我应该知足了。以及用这种方法自我解嘲的说下去，说着说着自己就会笑起来，那种不愉快的心情和情绪不就烟消云散了吗？2、如果情绪不好，那就干脆喝一点酒，但不要喝得太多，喝多了会伤身体的哟，接着就蒙头睡大觉，想一些美好的日子、生活和美丽的环境、风景，想着想着就会睡着了，这样会在一个美好的的梦幻中度过，使自己在兴奋中安睡，当一觉醒来，那低落的情绪一般就会都没有了，俗话说：“一醉解千愁嘛”。3、那就是一种妥协的办法，干脆把这事放在一边去，不管它，听任自流吧，一段时间后，也就会自然地消除的，在这一段时间里，确实多想些痛痛快快的事情，心情就会好一些。这只是我个人的一点见解，朋友若有兴致去试一试。也可加我QQ304356506。共同探讨

3. 

   控制自己的情绪很简单

   小野草

   2006年4月9日

   控制自己的情绪很简单--想哭就哭,欲哭无泪是最可怜的.最好就不要一个人发呆,其实如果你是有好朋友或者是你喜欢的人,最好是和他们一起分担,一般是睡一觉就没事的.听听音乐也可以,其实如果你心灵深处真的有寄托,就不会闹情绪的.

4. 

   控制自己的情绪不简单

   解结人生

   2006年5月12日

   最今心情不好，一天没精神，晚上谁不好觉，意识到自己的情绪到了低潮期，怎么调节了。我曾经试着测测自己的情绪怎么样的周期，但没有坚持下来，情绪低潮是事事不顺心，控制不了，也不知怎么调。我要说的是，就是什么事都想开，往最坏的打算想，一切事也就不在话下，心就平了；顺了，从而也就心情好了。

5. 

   不要压抑情绪

   我是我

   2006年5月12日

   自已的情绪好坏就是喜怒哀乐的表现，我从不压抑自已的情绪因为我不是圣人。我知道有些时候自已会乱发脾气，那是因为我要发泄心中的不满，和所有的不平。当然我也会找可以发泄的对象，而不是不了解我的人。 过后好了，我也会因此而道歉，而他也会了解。当然他也是明白这种情况是少数的。 不过我可以告诉你们，当自已心情不好最好最的方法就是先不要说话再找个大一点的地方去大喊大叫或去唱歌也行，过后就会舒服了。

6. 

   发泄情绪时不要伤害任何人

   尘埃

   2006年5月14日

   情绪发泄是必要的，一直把不满的情绪放在心里，对自己的身心以及身边的人都回造成伤害。但发泄情绪时应该尽量避免对他人造成伤害。有一个这样的故事，一个人忙碌一天后回家，在家门口的树桩前停留很久。人们问他为什么这样，他说；“不管一天中发生了什么不愉快的事，都把它丢在门外，不带回家里。”这样的方法不是很好吗？

7. 

   on

   后遗症

   2006年5月15日

   垃圾

8. 

   静的发泄与动的转移

   晴儿

   2006年5月20日

   当我心情郁闷低落的时候，我会找一曲舒缓的音乐来听！把身体蜷在沙发里，不再遏止压抑自己的情绪，想哭就哭好了！哭出来舒服！！这样就能得到发泄和释放！有时我也找强劲的ＤＪ来听，让自己随着节奏全身摇摆疯狂尽兴！！那时会有一种忘我的境界，什么烦恼都没有了！！这是我释放情绪的两种方式：静的发泄与动的转移！不信试试！！

9. 

   失落的我

   风风

   2006年5月21日

   每个人都有自己的烦恼,就像人们所说的那样家家都有一本难念的经.但我的人生却又异样的坎坷.人人都说坎坷的人生可以锻炼人的毅力.我终于明白了一切.当时的一步实足导致现在,就像脱轨的火车越走越远.我不敢想我的未来.因为未来是走出来的不是想出来的.要塌实的走好每一不步.一步一个脚印走好

10. 

    如何教育好孩子

    刘飞飞

    2006年5月22日

    教育孩子我们家长都善用一招:哄骗.可是这招用多了,就会被孩子识破.要使这招次次管用,还得自圆其说,旅行承诺.

11. 

    倾诉来解压

    甜豆

    2006年5月25日

    当你烦恼的时候,不妨找一位朋友(一定是那种无论是工作还是家庭生活和你差不多或者是不如你的),把你的一切不顺心的事向对方倾诉.不妨试试,你会获得意想不到的放松和解压效果.

12. 

    让负面情绪滚开

    飞扬的心

    2006年5月30日

    七情六欲与生俱来,不论你喜欢与否始终存在.如能将负面的情绪控制在最小的范围内,那么我们的每一天都将是快乐幸福的.生活中有许多你不得不面对的场景、人物和事件。有你不得不放弃的情感、有你不得不笑脸相迎的轻蔑、还有那些挥不去的夜深人静时的没落和失望。若任凭这些消磨人的意志侵蚀人的希望和自信的负面情绪堆积，用不了多久再坚强的人也会崩溃。所以我们才要学习懂得调整。针对这些消磨意志磨灭热情的负面影响最好的方法是不断的在头脑中强化自己的成功情景。使自己相信这就是不久的将来必将出现的结果。而现在的苦恼不过是前进路上的小插曲。对于实现自己目标无关的情绪统统抛弃。它们的存在成事不足败事有余。善于调节的人是一部功率强劲的发动机，不断的燃烧希望将压力转化为动力，将沮丧失望作为废气排出体外只有这样才能始终精力充沛动力强劲。另外最重要的还是要给自己一个目的地。没有奔头的生活就象在没有边际的海洋上迷失方向。即使风平浪静也会使人厌倦。

13. 

    dddd

    haha

    2006年6月11日

    个人觉得，人应该自然的表现自己，开心也好，愤怒也好，都是情有可原的，只要不连带着让身边的人跟着痛苦就好.毕竟控制情绪是一回事，如何面对事实又是另一回事情：P

14. 

    面对失落怎么去微笑？

    遗落

    2006年6月14日

15. 

    青海湖

    独箫

    2006年6月14日

    让心情去飞舞，只要回过青海湖的人都知道，那里充满着宁静的空气。使你有一种无法忘怀的放弃。此时你的心便会不由的飞舞起来。

16. 

    奈何

    遗落

    2006年6月14日

    上学时候真好，但那却远逝了。虽然年轻，可总有一种遗落的感觉，是不是我真的老了呢？（心灵）失落了怎么去微笑！人生真有点那么的可恶，总是这样的无奈！奈何！ 奈何！ 奈何！ 奈何！ 奈何！

17. 

    教育孩子言传不如身教

    和雷

    2006年6月23日

    父母是教育孩子最好的老师,要教育好自己的孩子,首先要求做父母的自己的素质要高,有良好的思想品德、高尚的人格，要求孩子做到的，自己必须首先做好。但在现实生活中却往往是一方面教育孩子不要闯红灯，一方面自己却带着孩子闯红灯；一方面教育孩子要言而有信，一方面自己却对孩子是连哄带骗；一方面是让孩子知书达礼，一方面却是自己发扬泼妇作风，等等不一而足，说一千道一万不如用自己的实际行动来给孩子树立良好的榜样，做父母的无论在什么情况下，都要意识到：自己的一言一行，孩子都看在眼里，记在心里，都会对孩子产生不可估量的影响，龙生龙，凤生凤，老鼠和来会打洞，也很好的说明了这一点。

18. 

    调控自己的情绪

    梦乡

    2006年6月26日

    情绪就象积聚的云，积到一定程度，就会下起雨，或伴着风雷，但过后，又会雨过天晴。把它看成自然现象，不要责难自己的情绪变换，疏泄郁积的情绪，也是对情绪的一种调控。

19. 

    如何调节情绪

    lulu

    2006年6月27日

    人很我时候会受到挫折和困难，但当自己遇到类似让自己心情不高兴的事情的时候，我们就要会懂得如何调节自己的情绪。 要调节好自己的情绪，首先就要找到自己平时最好的亲人或朋友一吐自己的不快。让别人理解你，只有或得了别人的理解才能得到平静；第二就是要把过去的烦恼忘掉，给自己创造一片安静、舒适的环境。其次就是要给自己信心、动力去战胜更大的困难！

20. 

    控制自己的情绪－爱自己，别吝啬

    camilly

    2006年6月27日

    人在情绪不佳的时候，首先，要从爱惜自己出发，做自己平时想做而没有做的一些有益的事情，譬如，女性可以上街购物，知心好友聊天，上网，也可以去体育锻炼。。。。男人可以去适量的喝点酒，聊聊天，游泳。 总之，要学会调整自己的情绪。

21. 

    我的情绪观

    东升

    2006年7月3日

    只要是人都会有情绪，但有的时候由于一些特殊的原因，你不得不压抑自己的情绪。所以我的情绪观是：（一）尽量不要去压抑自己的情绪。（二）如果要发泄情绪，尽量不要去伤害别人。（三）多笑少哭，尽量使自己有一个好心情。

22. 

    让烦恼随风而去

    阿伟

    2006年7月13日

    人生那一个没有不如意？生活哪一个没有烦恼？但人生之路还是要走下去，生活之路还是要走下去。生活中的烦恼怎样排解？我更愿意的是爬上高高的山峰或者是来到海边，大声地把自己的烦恼发泄出来，让风把我抑郁在心里的烦恼带走..........

23. 

    父母是孩子的老师

    三水

    2006年7月22日

    父母对孩子的影响不仅深远而且全面。孩子对人的认识是从对父母的认识开始的，对人的态度，行为，方式都是从模仿父母开始的。对事物的认识，以怎样的方式处理生活中的事情和以什么态度看待生活中发生的事情，等等。都与父母的人生观，价值观，世界观有很直接的联系。

24. 

    ＂妄想法＂控制自己的情绪

    王者

    2006年7月23日

    当你的情绪处于被激怒的情况下时，你可以在你的脑海中进行联想如何不符合实际的报复行动，把情绪付诸于妄想中，让其随你的想法流走，然后努力使自己平静下来，冷静处理当前的事情．

25. 

    不良情绪，抛出脑后

    芳芳

    2006年7月27日

    不能好好的调整自己的情绪的人，不但会伤了自己还会伤了别人，永远都不要做蠢人。

26. 

    BLG--390GB

    陈冰如

    2006年7月28日

    没有说明BHG--390GBR的这颗行星，或许科学家们知道，但就一般的读者来说，并不一定每一个人都知道这颗行星的作用是什么？不是什么？感觉好像看了还是一呢都不明白。或许我的阅读能力不强吧！ 但我自认这方面也不是很吧！ 为什么当一个星体从另一颗星的前方经过时，就会出现“微透镜”呢？什么叫做“微透镜”呢？什么时候它出现呢？一般具体的情况是如何的呢？

27. 

    站在对方的角度想问题

    在梦里

    2006年7月29日

    人与人之间，简单与复杂充斥在其中．处理得当，就简单；一旦处理不好，总觉得陷入了一个复杂的旋涡里！ 其实，只要万事站在对方的角度去想，一切会觉得小菜一碟．比如你觉得某人很自私，但是如果你处在他的处境中，你会怎么样，这样问题就很容易迎刃而解拉！为了使生活多一分理解，大家不防试试！

28. 

    以高姿态看待事物或问题

    林

    2006年8月7日

    人的心情是因对事物的针对性而产生的低落或高潮，那么也就是说如果我们面队不好或不理想的事物时，以高与常人的承受能力对其有所包容的看待。至少是先敢于面队敢于承受的情况下，也就无所喂了。而不会因拘泥与事物当中而被迷惑的无法接受。有句话讲：海纳百川，有容乃大。

29. 

    在这里真能赚到钱么

    在这里真能赚到钱么

    2006年8月7日

    我不知道，有人真的从这里赚到钱了么？浏览了一下，有很多色情的帖子，难道这里其实就是一个黄网？？？我想在这里兼职个翻译，我想向赚到钱的朋友学点经验。我的电子邮件：hopedreamer@eyou.com

30. 

    hehe

    hehe

    2006年8月9日

    ~.~

31. 

    转移视线忘记烦恼

    红辣椒

    2006年8月12日

    没有烦恼的人也许世上不存在,我不顺心时是这样做的:1.既然所有人都有烦恼,那我这就不算痛苦,是人生必经之路,那就顺其自然吧!2.我会一口气喝进好多好多的水,然后长长吸一口气后,慢慢吐出.3.我会找更多的事去做,累了自然就睡了,一切烟消云散了.

32. 

    目标

    目标

    2006年8月12日

    当人失去了目标就失去了自己,失去了想法也没有了情绪.最可怕的不是情绪,是不知道自己何时已经不知不觉中陷入了某种情绪,喜怒哀乐其实都是一种情绪,都发生在一刹那间,有欲望就有所求,就有了情绪.对社会的不满对身边事物的不公平,每天都在变换的角色.放下心中的欲望,在自然中就自然会找到和平找到快乐的情绪.一切都是那么地自然因为我们是有思想的人类.

33. 

    什么是思念

    凌

    2006年8月14日

    你想念过一个人么？没有幻想，没有情绪的想念．常常在街头看见相似的背影，在音像店的门前听到熟悉的歌，会很想念他，最爱的诗是元缜的 　　离思 曾经沧海难为水，除却巫山不是云． 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君．

34. 

    交托

    佳音

    2006年8月14日

    <<圣经>>上说:当将你的事交托给上帝,他必给成全.God bless you !

35. 

    说到不如做到

    大宝

    2006年8月19日

    说半天都是空谈,道理人人都懂,做出来才算汉子.长辈留给我一句话:做出龙来再现爪.中华民族是一个优秀的种族,主要是受几千年封建旧思想的束缚,以及文化教育的滞后,才使中国的发展相对落后.

36. 

    减小情绪失控所犯的错

    减小情绪失控所犯的错

    2006年8月20日

    许多人在遇到事情的时候，都无法控制自己的情绪，总是急于把事情解决，可是在冲动时所做出的决定，有百分之七十都是会悔。由于这种事情遇到的人太多，经过我多年的经验，发现睡觉才是解决事情的好方法。只要你有办法在最短的时间睡着，等你醒来，才想想，事情的前后，所得到的结果。这时你的头脑清醒，思想敏捷，相信你会作出正确的选择。

37. 

    士大夫上

    士大夫

    2006年8月29日

    士大夫上

38. 

    用理性看待情绪

    王建奎

    2006年9月2日

    我们所处的环境中一些事件的可能导致压力,但是我们绝大部分的压力来自自己自我产生的压力并非来自于工作等外部事件,而是通过你看待和理解那些事件的方式产生的!我们对什么事情想的最多,它就会将临在我们身上!

39. 

    雨林

    雨中电

    2006年9月4日

    让心情放飞，莫过如在雨中 静思，让雨林掉一切烦恼和不快，就像有尘埃的身体，经过大海的冲打和洗礼一样，不是很好吗。。。。。。。。

40. 

    醒悟

    坏到可以

    2006年9月4日

    我曾经因听到一个让人心酸的故事而心绪沉沉，曾经因读到一本动人的书而感慨万千，跃跃欲试，曾经因听到一次让人亢奋的演讲而感动不以。 后来我发现不是所有故事都是真实，不是所有演讲都在表答自己的心声，更多的知识人的表情在掩饰一切，更不是所有的戏都在体现现实。 于是我不再轻易的去相信，相信任何人，相信人人和事。

41. 

    教育孩子的"度"才是关键

    张秀娈

    2006年9月6日

    一个刚出生的孩子，就是一张白纸，洁白无暇，我们要慎重的去下第一笔，我们怎样正确引导孩子，有一个好的开端呢？这就需要正确引导，爱的恰如其分。我在无意中看到了这样一幕：一个刚会走路、哑哑学语的孩子，自己被一个小板凳绊倒了，哭了起来，母亲奔过来说，宝贝不要哭了，是他绊倒的，指着小板凳，妈妈给你打它，说着啪啪打了几下，孩子还在哭，母亲又拿着孩子的手说：“宝贝打它，看它再敢欺负你"我看这一幕就找到了现在孩子自私的根缔了。家长这样引导孩子，会使孩子潜移默化的懂得：无论在什么情况下，只要损害了自己的利益，就要去出击。不论孩子有多小，我们必须正确引导，分清是非，哪些该做，哪些不该做，可以让孩子认识到是自己不小心绊倒的，就应该自己爬起来，把小板凳拿到一边去，不至于挡道。也许这个家长觉得这是无所谓的，可是在孩子的心理就会留下错误的信号，也许家长觉得很爱这个孩子，但是爱的不恰当，那就叫不负责任的爱。还有的家长爱孩子，要什么给什么，孩子是家中的太阳，一切都围着他转，这样久而久之就养成自以为是的坏习惯。所以孩子的启蒙教育是孩子成长的关键。常言到，妈妈是孩子的第一个教师，孩子的模仿力很强，大人的一言一行都会影响到孩子的成长，因此家长首先注意自己的言行，不要误导孩子，把握住启蒙教育孩子这个“度”是教育好孩子的第一步，使孩子有一好的开端。

42. 

    爱因斯坦是人类最伟大的科学家之一

    射天狼

    2006年9月13日

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43. 

    哇

    哇

    2006年9月14日

    好多煞笔啊

44. 

    生命如泣

    孤梅傲雪

    2006年9月19日

    这段时间，心无比的累，几乎要死去。泪已不止心在滴血，如一盏即将熄灭的孤灯。悲所痛苦着，几年的婚姻，几年的伤害，把原有的纯真与希望一点点地末颓。站在家的边沿，心却越走越远，甚至希望自己与这一切无关。就如歌曲里唱的“走吧，走吧，为自己的心找一个家。走吧走吧，人生总要经历苦痛挣扎”。多末凄楚真切，可我的心是游离着的，怎能还会停泊！好怕，好怕。 心如烂草般烦乱，人如老化的衣服在一点一点的退色。不再有往常的风采，不再笑得那样灿烂。人的一段路程才走了一个开端却如此的疲惫，那高贵;那傲慢；也随着这一切的变化感到华而不实。自卑感在漫漫的腐蚀着，摧残着，仿佛要夺取我全部的快乐和光彩。使我的悲伤无法愈合，苦苦的思绪缠绕着，感觉，整个人都化了。人随心碎了，容颜皱了，弥漫洒下苍茫的双目。还能有什末陪伴这无奈的人！

45. 

    散步 休息 独处

    56789567893721

    2006年9月19日

    情绪不好时，散散步，越远越累越陌生的地方越好，累了随时停歇，回家休息，家中最好是自己一人，关掉电话、门铃，完完整整放松一次，耐心等待第二个或第n个或第几个日出。会发现：我又回来了。。。。。。我还是快乐自信热情的我。

46. 

    控制自己的情绪最简单的方法：

    评论

    2006年9月28日

    控制自己的情绪最简单的方法：必须承认某种情绪的存在，找出产生该情绪的原因，弄清楚究竟为什么会有焦虑和不安。寻求适当途径去克服那些危险的东西，或是设法避开它。

47. 

    调节各种情绪很必要

    蓝天

    2006年10月7日

    废话一箩筐.情绪多样化,调节很重要.细细想去吧!

48. 

    有必要控制吗？

    55545

    2006年10月18日

    喜怒哀乐是 人类天生的情感层次，真的有必要去控制它吗?该哭得时候哭，该笑得时候笑，该伤心的时候伤心，该快乐的时候快乐，这样才符合人类的感情发展论啊。

49. 

    fucking

    fucker

    2006年11月3日

50. 

    如何控制自己的情绪

    游戏人间

    2006年12月15日

    很简单啊 把所有事情都看轻一点 想怎么样就怎么样 不行 就往好处想 轻松点 自在点 现在才是最重要 来笑一个 着不挺好的吗 没什么不能解决的 只有懒的去做的 多吃点零食 爱是零食的朋友加我吧 qq641249043