性科学家指出，“性白日梦”是指在白天觉醒状态下，不伴有明显性行为活动，通过幻想方式获得性 快感的一种现象，心理学家认为这是一种女性生理和性心理行为日趋成熟的表现之一，它的发生与体内雌性激素水平，性心理变化密切相关。
性白日梦在不伴有性高潮的情况下，是一种正常现象，故无须特殊治疗，作为性白日者，首先不必背 负精神包袱和心理负担，对于一般的性白日梦者，结婚不失为治疗本病的一种有效方法，特别是婚 后美满的家庭生活对其有治疗作用。当性白日梦出现频率过多时，或严重影响工作时，心理治疗难于控制时，则应根据症状在心理医生的指导下，给予相应的药物治疗。
女性在青春期以后，性发育成熟，性激素剧增，性欲启动，性意识都会自动的萌发出各种性想象，性幻想在人类生活中普遍存在，据统计，60岁以上的人还有1%的人存在性幻想。
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