武汉市财政学校体育课教案 授课年级：二年级（上学期） 授课教师： 教材1.武术（五步拳） 2.快速跑（途中跑） 教学目标知识目标：学生能知道武术（五步拳）的价值和意义。能力目标：学生初步掌握五步拳的技 术动作。途中跑后蹬有力。情感目标：学生能乐意接受教师指导，反复自觉进行练习。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。教学过程教 学 内 容组织教学与要求 开始部分1、体育委员带领同学在指定地点集合整队。2、教师检查学生着装，宣布本次课的内容、 任务及要求。3、安排见习生
?要求：见习生随堂听课，做力所能及之事准备部分一、慢跑400米二、徒手操：4×8拍a.肩部运动；b.扩胸运动；c.体侧运动；d .体转运动；e.踢腿运动；f.腹背运动；g.弓仆步压腿；h.活动膝、踝关节；1组织：如 图，学生成一路纵队，女生前男生后在体育委员带领下慢跑400米。要求：队伍整齐、精神饱满×××××OO O O O操场?2 组织：体操队形。教法：教师讲解示范动作，学生听口令练习。要求：动作有力、舒展大方。 基本部分一、武术 学习五步拳教学重点：手型、步型、姿势正确教学难点：手、眼、身法、步伐的配合。教学要求：基 本掌握动作路线、步伐基本到位、上、下配合协调。教学步骤：1、手型练习：
拳、掌、勾变换联系。2、步型练习：弓步、马步、歇步、仆步、虚步练习。3、基本动作练习：a.弓步冲拳b. 弹踢冲拳 c. 马步架打组织：如下图体操队形? 教法：1、教师讲解示范动作，简述动作要点；2、教师口令指挥学生集体进行练习；a、单个动作 练习；b、组合动作的练习。3、对学生出现的共性错误，集体进行纠正。4、学生分组进行练习。5、教师下组个别进行辅导。要求：手型、步型、姿势基本正确。教学过程教 学 内 容组织教学与要求 基本部分3、学习五步拳：并步抱拳--弓步冲拳--弹踢冲拳--马步架打--歇步盖打--提膝仆步穿掌--虚步挑掌--并步抱拳。二、快速跑 改进途中跑技术。教学重点：后蹬充分、前抬迅速、着地积极、摆臂轻松、自然前后摆动。教学难点：1、加大步幅的同时步频加快；2、上、下姿的协调配合；……
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