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出版日期： 三月 25, 2007
性欲力据心理学家对性欲能力与定期体育锻炼之间相互关系的调查表明。参加运动除了能促进心脏等 生理机能外，还能增强锻炼者的自信心。凡参加运动的妇女均异口同声地称，锻炼使她们在性生活上增加自信力。尤其是经过数月的锻炼后她们的性欲明显地增强，也较易获得满足。
性耐力美国加州泌尿与性治疗专家尼查德指出：“性爱与性生活过程同样需要耐力。”即使是运 动量较小，每周３次，每次１小时，也能增强身体的力量和抗疲乏的能力，从而使您在床上更具有持久的敏捷和活跃。
性奋力运动有效地克服抑郁情绪。锻炼时身体会释放出一种神奇的“内啡呔”的物质，即“快乐 荷尔蒙激素”，这种物质具有兴奋作用，易于引发性冲动，并易于进入性高潮。美国著名内分泌专家察辛弗尔德教授解释说：“对某些人来说，２公里的慢跑或同等运动之后，内啡
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