我喜欢笑。有人曾经对我说:看你整天笑口常开的样子真是让人羡慕,你难道一天到晚就没有一点烦 恼吗?其实,人生在世,不如意的事常十有八九,谁又能没有烦恼呢?可是,人世间并非无烦恼就 是快乐,亦非快乐就是无烦恼,问题的关键在于你怎么调节。有人说:“人生是一串烦恼的念珠, 乐观的人是笑着数完它的。”还有人说:“人生在世,哭也是一生,笑也是一生,那么我们又何苦 舍笑而取哭呢?”笑是一种物美价廉的灵丹妙药。“笑一笑,十年少”我想在中国很少有人会不知 道这句谚语。现代医学研究表明,开心的笑确实有益于人体的健康。发自肺腑的轻松微笑可使肺气 布散全身,使面部、胸部和四肢的肌群得到充分的放松;而开怀大笑则可生发肺气,使肺吸入足量 的“清气”、呼出体内的“废气”,加快血液循环,使心肺气血调和。此外,笑能增加人的愉快感 、幸福感,消除那种削弱防御系统的恶劣情绪,对治疗神经系统疾病有一定的帮助作用。科学研究 证实,开心的笑能使我们的大脑内产生一种叫“β内啡肽”的生化物质,而这种物质可以使人们的 心情变得轻松愉快、缓解人们多余的压力和紧张情绪,使许多生理疾病得到有效的预防。此外,压 力的减轻和良好的情绪状态还能使人的各种生理机能变得更好。所以,笑可以使人的身心进入一种 良好的互动状态。古语云:“每日三笑,百病自消。”实践证实,笑确实能促进人体的健康,提高 机体的免疫力,有利于病体恢复,并有预防忧郁症和延缓衰老的作用。笑是人际关系的润滑剂。真 诚的笑是阳光,是春风,是甘霖,是人与人感情沟通的一座桥梁;善意的笑是理解,是尊重,是关 爱,是一缕脉脉的温情。一个笑口常开的人身上会有一种无形的磁力,吸引着别人向他走去。笑对 他人,可以增进别人对你的好感,使大家都乐于和你交往或共事。古诗云:“相逢一笑泯恩仇。” 真诚的笑,能化解很多的矛盾;会心的笑,能抚慰受伤的心灵。服务人员面带微笑,就会带给客户 和霭可亲的感觉;医护人员面带微笑,也可以帮助患者战胜对疾病的恐惧、减轻疾病给患者造成的 痛苦。笑是人生不可多得的宝贵财富。无论贫穷与富有,笑都是你最易得到的东西。笑会帮助你战 胜痛苦、摆脱烦恼、忘记忧愁;笑可以使你从容地面对人生,使你无论是身处坦途还是身陷逆境都能拥有一颗安详而平和的心!既然笑的好处如此之多,那我们又有什么理由不去笑对人生呢?笑对人生@郁梅
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