中国正处于一个变革的 年代,很难用一句话来概括 现代中国人的生存方式。充 裕的时间、富足的生活、丰富 多彩的娱乐活动、完善方便 的购物场所、先进完备的卫 生条件,这一切,带给我们一 万蔚蓝色晴空;另一方面,社 会生产的精细分工、紧张的 生活节奏、狭窄的生活空间、 日益严重的环境及高科技产 品的污染、利益洞整带来的 心理压力等因素给人们身心 和社会行为的健康构成严重 的威胁。 全新的生活方式和生存 环境造就了这一代中国人的 幸运,也酿成了我们新的问 题。繁忙而又茫然的现代人 常常盲目地把别人的追逐当 作自己的生活目标,在得到 的同时,又在失落着什么。 “到20¨00年,中国将有 1000 7j人死于生活方式疾病。” wH0(世界卫生组织)的科学家们用冷峻而焦急的语气警告着中国。 我们输不起,预言的科学性不允许我们再轻视和怀疑这看不见的危机。 过错本身并不可怕,最可怕的是我们不知道也不去想错在什么地方。 现实和未来迫使我们沉思。 国家体委科研人员曾对我国11个省布20余所大专院校、科研机构的1万多名中高级知识分子进行 了体检.调‘查,并列2万名知识分子近期死因做了统计。统计表明,他们平均死亡年龄是58. 52岁,比同剥全国人均寿命低10岁,其中,31.84％死于40一50岁,25.84％夕<于5060岁。导致死亡的两大病因是恶性肿瘤和心血管疾病,分别占死因构成的53.78％和20.17％,而这两种皆属于生活方式疾病。 数字是惊人的、沉重的、无情的,但它足真实的。 自从“陆文婷”这位中年知识分子文学形象引起社舍各界强烈的震动之后,近年来,我国对科研人员的生活问题极为重视。直到现在,他们健康状况依然如此·其症绪何在呢? ’ 追本溯源,一方面,许多地方对他们的重视只停留在口头上,在健康教育和卫生资金的投入上仍有欠 缺;更重要的是,尽管他们的自我保健意识大大增强了,而在提高自我保健能力方面还有待提高。 大多数知识分子只注重有病治病,改善居住环境,提高饮食水平,却忽视了保持身体健康最有效、 最基本的手段——体育活动,忽视了“动则不衰”这一生物学上最简单而又最重要的原则。预防,自古以来一直是中外医学界重视的课题,在知识渊博的学者们的意识里却一直没有被真正认识。他们睁大充满’智慧的眼睛也没能看出不良生活方式和缺乏体育锻炼对自身 健康造成的潜在威胁,因而为之付出了极为惨痛的代价。路遥 去了,邹永安去.了,祝兴义去了,他们在爆发智能的时候,却忘 了为自己积蓄体能,给自己的一生划上了一个极具悲剧意味、 令人痛心的句号。从某种意义上,我们甚至可以说,杀死他们 的不是骤然而来的疾病,而是他们自己对不良生活方式的淡 漠和纵容! 。 “只要他稍稍改变一下生活方式,多关心自己一些,他会 给人类留下更多的优秀作品!” 一位曾给路避看过病的医生的话,写在这里,也许会更有 份量、 危险总是首先在最薄弱的环节突然爆发。年龄、家庭、社会、事业等多方面压力决定了中高级知识分 子是人群结构中最重要而又最累最苦的一族。对普通人而言,危险同样存在,只不过潜伏期更长、 更隐蔽罢了。现代人应当清醒的看到·我们都面临着这种威胁.我们每个人的头上同样悬着一把用一恨头复系着、随时有可能落下的利剑!.碴着市场经济的发展和改革开放的深入,八小时之外,现代人的业余生活被安排得满满的,我们从 一种紧张投入另外一种紧张。“下海”的说法虽然已经过时,但“下海”的目的依然是多少人的梦 和追求。与知识分子不同的是,他们是为了事业奋斗,我们是在为生活奔波。同他们一样.我们也 忽视了健身的重要性。即使偶尔有闲暇时间,也被看电视、打麻将、上夜大、看小i兑、聚会、聊 天、应酬等占有和掠夺。尤其是青年,由于年龄畴案、和生理结构的原因,5}寸自身体能不能全 面估计和真正了解.润于健康宣传教育和父辈的劝告毫不在意,自信得毫无理由,总是重复着本不 该重复的悲剧.听任自己走入误区,在逭求自身素质健全的同时,对文化素质、道德素质、生活素质的物质载体——身体素质的培养和提高却不屑一顾,这不能不说是我们这一代都市青年的悲哀。有人做过调查,我国人口死因构成诸因素中,环境因素占27.8％,生物因素占18.2％。医疗 卫生服务因素占9.3％,而生活行为因素则高达44.7％。吸烟、酗酒、不合理的饮食、不注 意卫生、劳累过度而肌体又得不到调整与恢复、精神长期处于紧张和压抑状态而没有必要的松驰等 不良生活行为因素的危害可想而知。然而更重要的是,缺乏必要的体育锻烁。“任伺一种药物都不 能代替运动,但运动能够代替所有的莉物”.一位法国医学家的名言在现代中国人中没有几个人知道,更没有几个人真正理解。据有关资料表明,美国有1/3的人能够自觉地参加有指导的体育活动,而我们中国人呢? “发展体育运动,增强人民体质”,一代伟人毛泽东在四十多年前向整个中华民族发出的号召,在今天的中国人眼里是那样熟悉,又是那样陌生。 -句活成为一个口号时,常常失去它的本意。今天.这句话仍然出现在各级运动会的开幕式里和体琶赛场的会标中·而“增强人民体质”——体育运动的这一真正目的被现代人完全遗忘了。‘ “乒乓球辉煌史”“中国女排五连冠”“聂卫平卫冕”“谢军夺冠”,乃至近来的“马家军连破世界 纪录”,为中国人注射了一支又一支兴奋剂。于是,我们一次又一次以为我们摘掉了“东亚病夫” 那饱含耻辱的帽子.一次又一次以为中国真的成了体育强国,屹立于世界民族之林。在一枚枚闪光 的金牌背后,没有人注意到,多少象工问噪、课间操等等真正以提高全民体质为目的的群众体育制 度逐渐消声匿迹,走进了人们很久远的记忆。在现代人的意识里.体育成了竞技的代名词·“体育 活动”和“健康”之间的差距越来越大.麒太越远。金牌异化了体育,在中国运动员挺立起炎黄子孙的刖望和自信的同日寸.也改变了体育运动自身的实质,模糊了体育的原始概念。中国有多少体育迷,我们没有一个精确的统计.但可以断言。这些发烧友中时常参加体育运动l的不足十分之一。 现代中国人,我们应该知道:健康在呼唤体育的回归.在呼唤每个人对体育再认识。 时下.“为健康投资”这种说法很时髦.保健营乔品六战帆烽烟弥漫市场.就是 个有力的证据。而存嘏娈生活方式.尤其是健身投资上.可以说是空白.几乎没有人定期体谊.极。 抄人参加有指导的健身训I练班,按比例l()0个家庭中竟达不到1家购买健身器材。我们可以毫不夸张地况.观代几乎每个家庭都在给健康投资,但几乎每个家庭都不会绪健康投资。随着科学的发展,中国人将面临许多挑战,影响我们战绩的威胁之一.就来自我{门刘自身体能的正 礴把握以及列健摩和体育的科学认识。其实.健康长寿的钥匙就在我们身后.只要我们转过目一伸手就可以拿到.然而,我们不知道。. 有一苜歌这样唱着:“再也不能这样活.再也不能这样过”为了中华民族的整体素质。也为了自身的 ,丰命质量。中国人.换一种活法如何?换一种活法如何@萧路!本刊记者<正>历史正凝视着忙忙碌碌的现代人。———作者题记中国正处于一个变革的年代，很难用一句话来概括现代中国人的生存方式，充”“中 国女排五连冠”“聂卫平卫冕”“谢军夺冠”,乃至近来的“马家军连破世界纪录”,为中国人注 射了一支又一支兴奋剂。于是,我们一次又一次以为我们摘掉了“东亚病夫”那饱含耻辱的帽子. 一次又一次以为中国真的成了体育强国,屹立于世界民族之林。在一枚枚闪光的金牌背后,没有人 注意到,多少象工问噪、课间操等等真正以提高全民体质为目的的群众体育制度逐渐消声匿迹,走 进了人们很久远的记忆。在现代人的意识里.体育成了竞技的代名词·“体育活动”和“健康”之 间的差距越来越大.麒太越远。金牌异化了体育,在中国运动员挺立起炎黄子孙的刖望和自信的同日寸.也改变了体育运动自身的实质,模糊了体育的原始概念。中国有多少体育迷,我们没有一个精确的统计.但可以断言。这些发烧友中时常参加体育运动l的不足十分之一。 现代中国人,我们应该知道:健康在呼唤体育的回归.在呼唤每个人对体育再认识。 时下.“为健康投资”这种说法很时髦.保健营乔品六战帆烽烟弥漫市场.就是 个有力的证据。而存嘏娈生活方式.尤其是健身投资上.可以说是空白.几乎没有人定期体谊.极。 抄人参加有指导的健身训I练班,按比例l()0个家庭中竟达不到1家购买健身器材。我们可以毫不夸张地况.观代几乎每个家庭都在给健康投资,但几乎每个家庭都不会绪健康投资。随着科学的发展,中国人将面临许多挑战,影响我们战绩的威胁之一.就来自我{门刘自身体能的正 礴把握以及列健摩和体育的科学认识。其实.健康长寿的钥匙就在我们身后.只要我们转过目一伸手就可以拿到.然而,我们不知道。. 有一苜歌这样唱着:“再也不能这样活.再也不能这样过”为了中华民族的整体素质。也为了自身的 ,丰命质量。中国人.换一种活法如何?换一种活法如何@萧路!本刊记者<正>历史正凝视着忙忙碌碌的现代人。———作者题记中国正处于一个变革的年代，很难用一句话来概括现代中国人的生存方式，充
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