治疗早泄有妙方文／甘宗东早泄是男子性功能障碍中最常见的症状。所谓早泄，是指在性交时，男方 尚未与女方接触，或阴茎插入阴道后不到１分钟，便发生射精，以致不能进行正常的性交。目前， 早泄的发生率远比阳痿的发生率高，对早泄如果不能及时地进行治疗，便可进一步发展成阳痿。早 泄发生后如果能科学地进行家庭保健治疗，大多数患者可以取得良好的效果。１女上位性交术女上 位性交术是传统的男上位、女下位的颠倒，这从体力和心理优势都是一个转变，使男性由紧张型变 为松驰型。全身肌肉（尤其是下身和会阴部肌肉）张力由高变低，降低了性的兴奋性，从而延迟射 精。其方法是：男下位仰卧，女上位骑跨在男方的两髋上，将阴茎纳入阴道，由女方控制运动，但 不要过快，可以抽动与暂停相结合。在抽动过程中，男方欲射精时应停止抽动。性生活的时间可根 据各自的耐受程度而定。２牵拉技术在性生活时，当男方高度兴奋及性高潮快要到来之际，由男方 或女方向下牵拉阴囊和睾丸，一张一弛，逐渐体验，摸索适合自己的快慢节律，以达到延迟射精的 目的。３挤压法性交过程中，当男方感到将要射精时，将阴茎从阴道抽出。男性或其伴侣即用拇指 、食指、中指挤压阴茎大约４秒钟，施压在阴茎根部或龟头部而非两侧。如此重复实施，通过一段 时间的康复治疗．可以提高男方的自信心，逐步达到能用意识控制射精。４降低阴茎的抽动降低阴 茎抽动的方法，是一般的性生活知识，可是由于有些人不懂得这一常识，常常会引起射精过早而不 能正常性交。降低阴茎抽动，包括阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，可遏制欲精射的意Ｒ、．当 阴茎松驰时再开始抽动，使阴茎变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到高潮后或高 潮时射精．ｓｔ择性交时间清晨醒来或睡醒一觉后进行性生活，可以使佳交时间延长，这可能与休 息后身体疲劳得到解除，情力充沛有关；但是这要求有早睡的习惯．对于清晨性生活，最好安排在 节假日或休息日，这样不会因考虑上班而匆忙、草率地完成性交。６阴整套用双层阴茎套戴在阴茎 上，可以降低阴茎在女方阴道内的性敏感，以延长性交时间，但此方法影响性快感。７增进交流。 夫妻双方在性交过程中的感受或忧虑应该相互交流，有时由于夫妻双方缺乏情感交流，而易发生早 泄．这类患者以新婚夫妇及夫妻感情淡仅者多见，故双方应增进感情交流，相互理解．如妻子不理 解一味地责怪和埋怨，会加重男子的焦虑，不但收不到好的效果，反而易使病情加重．可见，只有双方的性和谐，才能获得最好的保健康复效果．治疗早泄有妙方@甘宗东
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