参与方式:(1)发送邮件至campusxl@126.com,请在题目中注明“镜大侠信箱” 字样。(2)写信至“山西省太原市杏花巷11号校园心理编辑部”,邮编:030001。请在 信封上注明“镜大侠信箱”字样。来信:我是一个高中生,以前是个好学生,可现在不是了。好多 困惑折磨着我,叫我无法用心。我不想和别人说我的心事,他们不会明白我的心。我的学业慢慢地 不好了。人际关系叫我心痛,有的好朋友离我而去。我很失败。家长开始怀疑我是不是在搞对象或 在干坏事。我已不再叫他们相信我,我很自卑很失落。我落了好多的课程。现在就要高三了,可好 多课程不会,想补可就是做不到,许多的烦恼不经意间就会在我心里翻腾,好难受好无助。我该怎 么办啊?!家长还期望我考个好大学呢?!您可以帮我吗?!谢谢!镜大侠:你好。可以看得出来 ,你现在处于一个很困难的时期。各方面自我感受都不是很好,你对环境、对自己都不是很有信心 ,而家人对你、你对自己的未来又有很大的期望,这该怎么办?首先,建议你先冷静下来,先选择 既重要又紧迫的事情来做。你遇到的问题头绪比较多,
学习成绩、同学人际关系、与家长的沟通, 这几方面都存在问题,同时穿插在你的生活中。对于你这个年龄阶段的学生来说,同时处理好这些 问题是比较困难的。最好的办法就是先理清思路,抓住重点。我个人认为,目前学习最为重要,所 以,在诸多的矛盾中,你首先要考虑抓学习。学习成绩差有很多原因,比如学习方法、学习中情绪 状态的问题等等。要补救的话,就要想补救的办法。你现在有想提高学习成绩的动机,这对于你进 入学习的状态很有帮助。但只有动机是不够的,还要注意学习的方法和策略,比如学习时间的安排 ,复习的方法等等(这一点你要对自己的学习进行分析,要自己寻找原因),只有这样,你才能提 高得快,并在提高中找回自信。和同学的人际关系现在也是影响你学习的一个重要因素,但相对于 学习来说,这是重要但不太紧迫的问题,这是一种生活的技巧,需要在以后的生活中再遇到具体的 问题时,逐渐地培养和锻炼。和父母的关系是你这个年龄阶段最常见的问题,这个问题的解决取决 于你和父母双方的沟通,这是一个比较长的过程。相对于前两者,属于重要性较低也不太紧迫的问 题,可以放在最后解决。在你的来信中,提到的问题很多,但都不是很具体,所以就来信中提到的 情况,建议你学习并掌握一种解决问题的思路:当你面对很多问题,没有头绪的时候,可以先作分 析,分清事情的轻重缓急,先做既重要又紧迫的,再做重要但不紧迫的,最后做既不重要也不紧迫 的事。尝试着这样解决问题,一定会取得很好的效果。最后,建议你正确看待人情冷暖,这是很多 人都会遇到的。对于此,就是要化悲痛为力量,不要用别人的错误来惩罚自己。要做到既能摆平自 己,又能摆平别人,唯一的方法就是做出成绩给别人看。我是一个农村的残疾女孩,平时看上去与 常人一样,但实际上一只胳膊动不了。那是我3岁时,突然得了一场大病,当时家里用尽所有的钱 都没能治好,于是变成了现在这个样子,性格也变得内向了。15岁时我辍学了,一是家里负担不 起,哥哥也在上学;二是我的学习也不好。在家呆了两年,我妈看到别人家孩子在外打工赚钱,就 经常说我,妈的心情我能理解,但我的心里更难受。有时我真恨自己,不就比别人少一只胳膊吗, 那又怎么了?所以当有人给我介绍活时,我去了,但后来又回来了。因为我太慢,记得当时回家时 我大哭了一场,妈说:“哪也别去了,爸妈养得活你。”后来又有人介绍活给我,但我还是回来了 ,还是因为慢……直到后来在海南的姑妈打电话叫我去她那里。姑妈叫我学打字,虽然我有一只手 不太灵活,但由于我喜欢电脑,不到20天就学会了打字。本想找一份打字的工作,可我的速度有 点慢。接着又学了会计,可会计要考会计证才能上岗,这对于初中都没读完的我来说很难。后来姑 妈的一个朋友又给我介绍了一份工作,是在高尔夫球场的一个专卖店当营业员,因某种原因我最终 又被辞退。现在我天天在外找工作,姑妈和姑父又在闹矛盾,唉,真想回家,可回家又能做什么呢 ?我心里好乱,好想哭,好想有个人来安慰我。有时候我会想我怎么是这样一个人,什么都做不好 ,给别人丢面子。说实话当别人告诉我被辞退时,我脑子一片空白,心里一点都不难过。现在我最 想做的是找一个人把我心中所有的苦说出来,然后大哭一场,说实话这些事憋在心里好难受。现在 我该怎么办?好想爸妈还有哥,想打电话给他们,又怕他们问我工作的事……镜大侠:你好!看过 了你的来信,可以感受到你的心情和处境,你很失落,一次一次地失业使你对自己自信不起来了, 对未来也感觉很迷茫,甚至连最亲近的家人也不知该如何面对。但你仍然很坚强,在经过这么多次 失业的打击后,仍在尝试,很让人佩服。对于你目前的问题,提几点建议,希望可以对你有所帮助 。1.拿出更大的勇气来面对生活。你有点残疾的胳膊是你一直遭受挫折的原因。一般来说,有生 理缺陷的人很容易陷入自卑的心理误区。有的人觉得自己各方面都不如人,有的人因为身体恨天恨 地,恨命运。觉得生活和自己过不去,一味地埋怨、仇恨,最终就在这埋怨和仇恨中度过了一生。 其实,这种做法是愚蠢的,是懦弱的。生活中还有很多的机会可以尝试,还有很多种快乐的生活方 式可以去选择。但他们没有去选择,没有去尝试,他们不敢面对生活,不敢和生活交手。对于你, 我相信你有勇气去面对生活,因为在你的经历中,你一直都是这样做的。现在只是经历的挫折多了 ,消极情绪累积起来了,所以感觉不好而已。对于消极情绪的处理,可以用暂时的宣泄,也可以用 远大的理想激励自己,使自己拿出勇气来战胜消极情绪,勇敢地面对生活。要有失败的思想准备, 毕竟有很多健全的人仍在失业,在失败中锻炼自己,使自己更坚强。那时你就会更自信,也会赢得 比正常人多得多的尊重。2.寻找适合自己的工作。对于你目前的状况来说,学历低、身体有残疾 ,如果想做出一定的成绩,最好的办法就是做适合自己的、自己感兴趣的工作。只有这样你才能最 大程度地发挥自主性和能动性,成功的机会也会更大些。所以,你可以总结一下曾经做的工作,哪 些是你喜欢的哪些是比较适合你的。或者你可以设想一下,自己将来要成为一个什么样的人,从现 在起自己该做一些什么准备工作。设置的目标要符合实际,不能脱离现实。有目标地生活着,人就 不容易陷入迷茫,就会生活得积极,有动力。3.相信自己能做好。我不知道你的胳膊到底有多么 严重,但你提到自己可以在20天内学会打字,我觉得你真的很不错,因为打字是一个需要协调的 工作,你能学会它,真的很不容易。所以,我相信你可以做得更好,因为你并不比别人差多少,而 且只要你更多地练习,就可以熟练,可以做到更好。另外,你有那么好的家人,在你需要的时候, 可以给你帮助,在你失意的时候,给你支持,所以,你不是孤单的一个人,你有大家的支持,大家 也在期盼你的努力和成功。所以,努力去做,我相信你可以做好。爱因斯坦曾经说过:成功更多的 是取决于人的毅力。所以,面对生活,鼓足勇气,坚强并努力,相信你最终会生活得更好。来信: 一位女中学生“搭错车”的梦:很多个晚上我都会梦到这样的场景,我乘的“的士”,一辆红色的 桑塔纳,在南市的小巷里倔强地要驶向那条复兴东路,我看到许多砖瓦结构的小红矮墙,每次就在 我以为下一个出口就会到达目的地的时候,眼前就忽然会出现一座小矮墙,然后卷头发司机在他红 色的桑塔纳里歉意地回头说:“小姐,你究竟去哪条复兴东路呢?我已经开过三条叫这个名字的街 了。”这是我接触到的一位女中学生的梦。她搭的车是“一辆红色的桑塔纳”出租车,它象征着自 己“租”来的样子,即不是她真实的自我;不断出现的“小矮墙”象征着一直困扰她的“麻烦”。 这个梦的意思是,她希望通过借助外力就能克见车胎爆表示‘泄了气’。”有时候,还能与你前一 天的行为对应上,比如一位男士梦见自己的小孩被一辆黑色的轿车碰了一下,而他前一天把自己的 小孩训了一顿。“黑色的轿车”则象征着生气时的他,“碰”代表的就是教训。“搭车”象征你可 能有被动、依赖心理搭车和自己驾车是有区别的,如果你是驾驶员,则表示你比较能够独立自主; 如果你是乘客,也就是在搭车,这就意味着你对车欲开往何处及走哪一条路没什么决定权,换句话 说,你有可能是被动的、依赖的。镜大侠信箱会可以尝试,还有很多种快乐的生活方式可以去选择 。但他们没有去选择,没有去尝试,他们不敢面对生活,不敢和生活交手。对于你,我相信你有勇 气去面对生活,因为在你的经历中,你一直都是这样做的。现在只是经历的挫折多了,消极情绪累 积起来了,所以感觉不好而已。对于消极情绪的处理,可以用暂时的宣泄,也可以用远大的理想激 励自己,使自己拿出勇气来战胜消极情绪,勇敢地面对生活。要有失败的思想准备,毕竟有很多健 全的人仍在失业,在失败中锻炼自己,使自己更坚强。那时你就会更自信,也会赢得比正常人多得 多的尊重。2.寻找适合自己的工作。对于你目前的状况来说,学历低、身体有残疾,如果想做出 一定的成绩,最好的办法就是做适合自己的、自己感兴趣的工作。只有这样你才能最大程度地发挥 自主性和能动性,成功的机会也会更大些。所以,你可以总结一下曾经做的工作,哪些是你喜欢的 哪些是比较适合你的。或者你可以设想一下,自己将来要成为一个什么样的人,从现在起自己该做 一些什么准备工作。设置的目标要符合实际,不能脱离现实。有目标地生活着,人就不容易陷入迷 茫,就会生活得积极,有动力。3.相信自己能做好。我不知道你的胳膊到底有多么严重,但你提 到自己可以在20天内学会打字,我觉得你真的很不错,因为打字是一个需要协调的工作,你能学会它,真的很不容易。所以,我相信你可以做得更好,因为你并不比别人差多少,而且只要你更多地练习,就可以熟练,可以做到更好。另外,你有那么好的家人,在你需要的时候,可以给你帮助,在你失意的时候,给你支持,所以,你不是孤单的一个人,你有大家的支持,大家也在期盼你的
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