来信:我是一名将要毕业的大学生,现在十分迷茫,不知所措,大脑里不知道一天都在想些什么。我 是一名彻底失败者,几年的校园生活都不知道学到些什么!我的人际关系十分失败,快毕业了还不 知道怎样与人相处。我讨厌同学间的勾心斗角为了个人的利益去伤害别人,但我逃不出这个怪圈我 选择了逃避,于是现在,我连说话的人都没了是不是我错了,还是别的……镜大侠:你提到的这个 问题,应该是很多人都会遇到的问题。首先,当一个人度过了一段对自己很有意义的生活之后,一 个有思想的人,他会回忆,他会反省回忆自己曾经的经历,反省自己在这段经历中的得与失,他会 用自己这段时间的收获和自己原来或现在的目标作一番比较,就像现在的你一样。你说自己是个彻 底的失败者,你对自己几年的校园生活很不满意,这是你对自己大学经历的总结当然,我不知道你 的标准到底有多高,或你这几年的生活有多糟糕,但我想,生活中没有完全的失败者,没有完全的 胜利者。失败,只是一定意义上的是与你个人的认识、衡量标准、或衡量内容有关的同样一个问题 ,换个角度来看,结局就会完全不一样。我们不妨尝试一下。比如,你说“不知道在大学里学到了 什么东西”,从你的语气来看,你可能觉得自己学到的东西不多,但你有没有想过,你希望达到的 标准又是什么样的呢?你和周围人的差距到底有多大呢?如果说,你在学习专业知识上没有足够的 收获,那在其他方面有无收获呢?如果,你在和人交往中仍然不够圆滑,没有学会八面玲珑,那你 坚持本分做人这算不算是做人境界的提高……一些事情,反省是好的开端,但要自己能走出来。大 学毕业,面临的即将是新的挑战、新的困难,这些在一定程度上也会使人不知所措,但如果你能客 观地认识自己,衡量自己,那不论是什么样的挑战,相信你都会很好地面对。其次,对于你提到的 在人际交往中的困惑,这一点,也不是只有你存在,可以说,这是无数善良的人、正直的人都会遇 到的问题。所以,并不能说你在人际关系中是失败的。别人勾心斗角,为了自己的利益伤害别人, 自己该如何去做呢?同流合污,还是维护正义?视而不见,还是忍让屈从?如果一定要在两者之中 选择其一,那是把自己放在一个非此即彼的极端中来选择,而日常生活中,这样极端的人和事很少 ,一个人,不可能事事勾心斗角,偶尔他也会谦让,有的人爱看别人笑话,但偶尔他也会动恻隐之 心。一个人,总是有人性美好的一面,不论他有多少不足。所以,换个角度来讲,我们在躲避伤害 的同时,我们也在躲避朋友,躲避友情,而最重要的是,躲避并不能保护我们,而只会使我们变得 孤单,连说话的人都没有。以某件事某一次的表现衡量人的好坏,那就会眼见无一好人。因此,对 待问题,要多角度看,对待人,还要从整体来看。最后,我想说,你一定不是一个失败者,你有很 多才能和优点,你没有发现和挖掘。你很善良,也很正直,但你还可以更宽容,你并没有犯什么错 误,你是陷入了思考,而暂时没有理清思路。不断反省,走出反省,在反省中提高,这是个非常不 容易的过程,你正在一步一步地走,我相信,你一定会走得很好。我是一个天性敏感的人,在儿时 的记忆里,我就感觉粪便很脏,每次看见,就赶快扭过头去。小学一年级时,有一次考试,考到一 半的时候,我突然憋不住了,便拉了一裤子,每当想到这事,我便觉得很可耻。这段特殊的记忆一 直伴随我到现在,令我无法忘怀。初二时,我们班男生经常要打扫厕所,那时,我不敢碰厕所中的 任何东西,但这只局限于当时,打扫完就很快过去了。上了初三,我才明白我那所谓骄人的成绩在 复读生众多的班里,简直是小巫见大巫。几次考试,我都没有入围班级前十名,面对班上强劲的对 手,一种退却之情悄然而生,或许也可以说是压力。从那时起,我总觉得喘不过气来,好像心里总 压着块石头。最致命的是,一次上厕所时,我无意间想到了那些污物,联想到初二冲厕所时的情景 和小时候的那些事,顿时,一股排斥的欲望充盈心间。从那时起,我每到紧张的时候,就会想到那 些东西。那些念头,严重影响了我的学习。起初,我以为一两个月就过去了,但没有想到,它一直 持续到现在。我常常对自己说,何必在意呢,一堆污物而已,但这根本不起任何作用,久而久之, 反倒使我对“而已”“何必”这些词也越来越敏感。这使我不敢用任何话来安慰自己了。上了高中 后,高一,我每天是在对“屎”的痛恨,夹杂着各种复杂的懊悔、酸涩和自卑中度日,因为,我是 花钱进的这所学校。好在后来班主任一再鼓励我,不断给我信心,我的成绩也逐渐提高。随着成绩 的提高,这种情况似乎就好了一些。高二,我考上了实验班,情况还比较好一些。高三的时候,再 次出现和初三时一样的情况,那些无法排斥的念头,总在我每次考试前干扰我。越到考试,我的心 就越静不下来,一做题,就心慌。高三一年,我觉得自己什么也没学下,我奇怪,我为什么就静不 下来,沉着应考呢?而且,当时,我好像有一些强迫症状,我也不知道为什么,我写一个“一”字 ,写完之后,我非得再描一遍,直至心里满意为止。还有,我脱鞋的时候,总要放整齐,如果用脚 放不整齐,还得用手放,诸如此类,我还能举出很多,高考结束后,这些就又消失了。如果不是这 些东西干扰我,我想我也许可以考上一所好一点的大学。现在,我勉强上了一所大学,我希望自己 开始比较好的生活,可我总在担心那些念头会不断出现,干扰我。到底是什么原因,我一直受到这 样的困扰?镜大侠:“对粪便敏感”的问题,从小到大一直伴随着你,童年的经历给你留下了深刻 的记忆,这段记忆对于你来说是问题的开始,也是症结所在。从后来的经历可以看出,这个问题在 压力大时尤其严重,比如,在初三、高一、高三。为什么对粪便的敏感会和“压力”有关呢?其实 ,它们原本就有关,只是我们没有注意到。童年时对粪便的敏感其实是对“可耻”的敏感,是对自 己控制不住自己的敏感。说白了,是对“自己能力”的敏感,是这种敏感一直在困扰你。在以后的 生活中,表面看来,你是对粪便敏感,但在你内心深处,你一直怀疑自己,怀疑自己的能力,这种 情况,尤其在生活压力大、信心不足的时候明显,因为压力增大,同时就是对你能力的考验。而在 你获得鼓励,自信心增强后,这种情况就会改善,比如在高一和高二,因为此时,老师的鼓励和认 可使你对自己能力有了一定的信心。但这个问题一直没有得到足够的认识,所以,它一直就像潜伏 在你心灵深处的一块疮疤,时不时地就会隐隐作痛。我不知道,你为什么会对自我能力产生怀疑, 这也许与性格有关,也许有其他的原因,但无论如何,改善这个问题最主要的,是要首先认识到问 题的本质。其实,一个人的排便受很多因素影响,童年时期,孩子生理机能还没有完全成熟,一次 意外的拉裤子是完全可能的。你把这样一种很多人都可能出现的情况归结为自己的错,归结为可耻 的事,在一定程度上,这是和自己过不去,是自己苛求自己。从这一点可以看出,你对自己的要求 比较高,你希望自己达到的标准有可能超出你自己的实际能力范围,而且一旦自己有什么地方做得 不够满意,你就很容易对自己的能力产生怀疑。你在的信中还提到,你在写字、脱鞋等方面也有一 些奇怪的表现。这些同样是对自我怀疑的一种表现,苛求完美的一种表现。所以,解决这个问题, 不是“何必”的事,也不是“而已”的事,而是你自己要从内心给自己一条出路的事。对于你来说 ,当前最主要的是要重新看待这个问题,重新看待自己,认可自己,建立起对自己的信心。这其中 ,建立一个适合自己的学习和生活目标非常重要,合适的目标,有利于使人获得满足感、成就感, 也有利于促进人潜能的发挥,使人不断建立自信。这是一个需要不断尝试的过程,其中,也可能会 再遭受到挫折,但如果你能不断坚持,不断探索,最终你就会走出困境,而这将会使你受益无穷。 来信:镜大侠信箱Ｏ衷?我勉强上了一所大学,我希望自己开始比较好的生活,可我总在担心那些 念头会不断出现,干扰我。到底是什么原因,我一直受到这样的困扰?镜大侠:“对粪便敏感”的 问题,从小到大一直伴随着你,童年的经历给你留下了深刻的记忆,这段记忆对于你来说是问题的 开始,也是症结所在。从后来的经历可以看出,这个问题在压力大时尤其严重,比如,在初三、高 一、高三。为什么对粪便的敏感会和“压力”有关呢?其实,它们原本就有关,只是我们没有注意 到。童年时对粪便的敏感其实是对“可耻”的敏感,是对自己控制不住自己的敏感。说白了,是对 “自己能力”的敏感,是这种敏感一直在困扰你。在以后的生活中,表面看来,你是对粪便敏感, 但在你内心深处,你一直怀疑自己,怀疑自己的能力,这种情况,尤其在生活压力大、信心不足的 时候明显,因为压力增大,同时就是对你能力的考验。而在你获得鼓励,自信心增强后,这种情况 就会改善,比如在高一和高二,因为此时,老师的鼓励和认可使你对自己能力有了一定的信心。但 这个问题一直没有得到足够的认识,所以,它一直就像潜伏在你心灵深处的一块疮疤,时不时地就 会隐隐作痛。我不知道,你为什么会对自我能力产生怀疑,这也许与性格有关,也许有其他的原因 ,但无论如何,改善这个问题最主要的,是要首先认识到问题的本质。其实,一个人的排便受很多 因素影响,童年时期,孩子生理机能还没有完全成熟,一次意外的拉裤子是完全可能的。你把这样 一种很多人都可能出现的情况归结为自己的错,归结为可耻的事,在一定程度上,这是和自己过不 去,是自己苛求自己。从这一点可以看出,你对自己的要求比较高,你希望自己达到的标准有可能 超出你自己的实际能力范围,而且一旦自己有什么地方做得不够满意,你就很容易对自己的能力产 生怀疑。你在的信中还提到,你在写字、脱鞋等方面也有一些奇怪的表现。这些同样是对自我怀疑的一种表现,苛求完美的一种表现。所以,解决这个问题,不是“何必”的事,也不是“而已”的事,而是你自己要从内心给自己一条出路的事。对于你来说,当前最主要的是要重新看待这个问题,重新看待自己,认可自己,建立起对自己的信心。这其中,建立一个适合自己的学习和生活目标
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