声音如果你视工作为一种乐趣,人生就是天堂;如果你视工作为一种义务,人生就是地狱。——美国 石油大王洛克菲勒写给儿子信中的话。增强影响力的秘诀不是表达,而是聆听。——戴尔·卡内基 如是说。栽种思想,成就行为;栽种行为,成就习惯;栽种习惯,成就性格;栽种性格,成就命运 。——华人首富李嘉诚在汕头大学为近300位EMBA学生所作的演讲中着重提到的一句话。1 2年过去了,中国娃仍不见多大长进。——中日韩三国青少年组成青少年野外探险队,日韩孩子享 受旅游,中国孩子只想回家。专家就此评论。作文也疯狂1.有一天,我在班里表扬了一位学生, 说他这个“青翠欲滴”用得好。下一次交上来的作文,几乎每个人都用了“青翠欲滴”:“教室的 一角里,有盆青翠欲滴的花”,“爸爸拿起青翠欲滴的玉酒杯”,“她穿上一件绿色的裙子,真是 青翠欲滴”……有一个男生居然还写:“我的鼻涕青翠欲滴……”2.另一个学生的作文让我不敢 给分。一篇四百字的东西,居然每一句都没有丝毫的联系。比如说,第一句是写每天早晨有个大叔 在街头卖豆浆,第二句却是公园里划船的人很多,第三句能写到月亮像个鸡蛋黄。所以,我怎么看 都好像是几十个造句拼起来的,其思维跳跃幅度之大,今日之中国恐怕无人出其右。我不允许自己 一不小心将一颗后现代派或意识流大师的种子扼杀在摇篮里,因此小心翼翼地给了个“良”。3. 再有一篇作文名为《挑食》,全文如下:“如果你不爱吃青菜,你就会缺少维生素。如果你不爱吃 肉,你就会面黄肌瘦。如果你不爱吃米饭,你就是北方人。如果你不爱吃面,你就会没劲儿。如果 你不爱吃鸡腿,你就会跑不动步。如果你不爱吃鸡翅膀,你就不会梳头。如果你不爱吃鸡蛋,你脑 子会很笨。如果你不爱喝牛奶,你就长不高个儿。如果你不爱抽烟,你老婆一定很厉害。如果你不 爱喝酒,你酒量肯定小。如果你不爱吃补药,你可能没钱。如果你不爱吃野生动物,那你是个环境 保护者。挑食的坏处有很多,你不爱吃什么,就对照前一段。”我对照了半天,发现我居然是个面 黄肌瘦、跑不动步、没钱、老婆很厉害的环境保护者。教师保健静脉曲张可预防教师长期站立上课 易患静脉曲张。预防静脉曲张或防止其加重,应该做到:1.多做双腿上下摆动或蹬夹练习,多做 腿部按摩。站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。2.经 常进行踮脚和下蹲练习。3.每晚睡觉前,用热水洗脚,忌用冷水洗脚。4.日常可穿弹性袜并多 做促进腿部血液循环的运动,如慢跑等。保护声带需劳逸互补对于平日授课需不断讲话的老师们, 最感困扰的健康问题恐怕就是声带结节。声带结节是由于声带长期连续使用,或发音方式不正确, 造成左、右声带不当的撞击,增生结节。患者喉咙痛,说话声音沙哑。症状较轻的用药物即可缓解 ,情况严重的则需手术切除结节。教师要想保有圆润的嗓音,最重要的就是修正讲话的方式,胸式 呼吸改为腹式呼吸。此外,老师们平时可做一些保养:1.讲课中注意音量,切勿太大声或急切地 说话;2.课间休息时让声带也休息一下;3.常用温开水、薄荷口含片润喉,以刺激唾液分泌,润滑喉咙;4.辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖份高的食物不宜过多食用。(以上两则由黑龙江中医药大学金弘提供)编辑/魏继军茶室小憩
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