目脑节是中国云南省景颇族最盛大的传统节日，在景颇族人民庆祝胜利，迎接贵宾，纪念重要节日或 嫁娶喜事时，都要举行目脑。而最大的目脑节一般安排在夏历正月十五以后的第九天，选双日举行，一般持续2天、4天或6天。
在目脑节的第一天，各山区的景颇族人都穿上最好的节日盛装，汇集到目脑广场，小伙子们洁白的包 头上红色的穗子鲜艳醒目，妇女们黑丝绒短衫上镶嵌着无数亮晶晶的银泡，脖子上佩戴着彩珠或银 质项圈，下身围系着绚丽多彩的羊毛花裙。在广场中心，竖立着20米高的目脑柱目脑拄右侧画厥 菜，左边画着一个四方形等分成三个三角形的图案，每一个三角形用一种颜色表示。根据目脑起源 于鸟类舞蹈的传说，在柱档两侧设木刻犀鸟、孔雀各一只。在柱前立活竹高杆，以表示生命长青； 在柱上方横匾上画着传说中景颇族的发源地—喜马拉雅山；柱两旁搭有高台，意思是放眼远处、展望未来的意思。
目脑典礼开始时，笙管、大鼓、铜锣齐鸣，一队盛装的景颇族妇女头顶礼物花篮进入会场，这时礼炮 齐鸣，欢声四起，来自各地的景颇族，互相赠物敬酒。然后，男子受执长刀或横跨象脚鼓，女子则 手持手绢、纱巾、花扇、树叶等物，在两位头戴孔雀羽帽的老人引导下，应着锣鼓旋律，列队绕场边歌边舞。一般要跳两天两夜，每逢大型目脑节，邻县的景颇族和当地其他民族都来参加，盛况空前。
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